Artículos - Santo Domingo Corre

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Las lesiones en corredores.-

Por Carolina Leiva jcarolinaleiva@gmail.com El sueño de todo corredor es disfrutar del correr hasta el último día de su vida, pero ...

Llegó el calor, el "cuco" del entrenamiento.-

Por Guillermo Peña sanguille@gmail.com El calor llegó y es para sacarnos el bofe!!! Aquí unos pequeños consejos para que seas tú...

Prudencia: Virtud de un corredor.

Por Carlos Javier Salinas Fisioterapeuta Existe una línea muy delgada, casi invisible, que le permite al atleta y a su entrenador definir de qué lado...

Mi cuerpo quiere, pero mi mente no.-

Narda Polanco njpolancoe@gmail.com Desde hace unas 3 semanas sucedió lo que no quería volver a sentir, la lucha terrible de poder avanzar mientras...

Ella Corre Sola.-

Por Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Ella corre sola, ama la energía que encuentra en el silencio de sus pensamientos. ...

Cada corredor tiene su historia. ¿Cuál es la tuya?

Por Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Cada persona que inicia su recorrido por el mundo de los corredores lo hace por alguna razón: Rebajar, mantener un...

El corredor de montañas.

Por Catalina Pedraza catalina@gorun.com.do Conocí la montaña como terapia física y hoy día es la mejor terapia mental. Ella me...

Estirar, ¿antes o después de correr?

Por Carlos Javier Salinas Fisioterapeuta Para esta pregunta hay respuestas de todo tipo, antes y después, solo después, calentamiento antes y...

Correr: Sabiduría kilómetro a kilómetro.-

Por Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Correr me ha enseñado lecciones de la vida que no hubiese aprendido en ningún otro lugar de forma tan simple...

Correr bajo la lluvia: seguros y práctico, pero con #Style.-

Por Pavel Bonilla @RunnerStyleDR Aún recuerdo y tengo fresco en mi memoria el caer de las gotas de lluvias en la carrera “El Desafío” del...

Todos tenemos un equipo detrás de nuestras metas.-

Por Jorge Chaljub jorgechaljub@gmail.com Después de empezar a tomar en serio este deporte, a no hacer carreras por hacerlas y comprometerme con mis...

¿Por qué nos lesionamos?

Por Guillermo Peña sanguille@gmail.com Por un paquete de razones? Si, así mismo, por un viaje de razones y no te preocupes, que en este post no tocaremos...

"Que no cunda el pánico" Consejos para el Medio Maratón de la Hispaniola.-

Por Guillermo Peña sanguille@gmail.com Ya faltan pocos días para la carrera, desde hoy haz el último sacrificio del entrenamiento, empieza a...

Recuperación despues de una carrera... También es importante!!

Por Carolina Leiva jcarolinaleiva@gmail.com Recuerden que hemos pasado varias semanas y/o meses preparándonos para un evento, de igual manera debemos tomarnos el...