Artículos - Santo Domingo Corre

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¡¿Necesito un entrenador para correr?!

Por: Carolina Leiva Body - Pro Trainer @carolinaleiva1 Cuando te inicias en el mundo del running, como lo hice yo hace unos años ya, lo haces por...

Una de las claves del running; El secreto que todos saben.-

Por: Jorge Chaljub @JorgeChaljub En mi intento constante, en el que llevo cerca de año y medio tratando de convertirme en corredor, he aprendido unas...

Las Amazonas.-

Por: Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Debo confesar que siempre he sido débil con las mujeres corredoras. Soy una fan empedernida de estas guerreras...

Mujer, es hora de correr: Por ti, por tu salud y por tu bienestar.

Por: Carolina Leiva Body - Pro Trainer @carolinaleiva1 Ver a una mujer haciendo deportes siempre llama la atención, verla corriendo es maravilloso,...

Mujer: Gracias por tanto!

Por: Carlos Javier Salinas Fisioterapeuta Pensé en escribir sobre las lesiones más frecuentes entre las mujeres que practican el running, pero me di...

Cuando la mujer corre mejor que el hombre.-

Por: Jorge Chaljub jorgechaljub@gmail.com Desde muy joven siempre he escuchado que el hombre debe estar con una mujer que le sume, que lo represente. Mientras que la...

Seguridad y precaución al correr en las calles: Opinión de una usuaria.

Por: Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Existen muchos obstáculos que las corredoras deben enfrentar al momento de salir a la calle, los ataques criminales...

Mira a tu alrededor y disfruta tu entorno.

Por: Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Muchas veces vamos tan sumidos en un pace, tiempo o distancia que nos olvidamos de mirar alrededor y perdemos la...

Compromisos de un corredor: ¡Resultados!

Por: Jorge Chaljub jorgechaljub@gmail.com Todo el que se encuentra en medio de un entrenamiento, ya sea en el running o en cualquier otra disciplina, está...

Recuperación después de una carrera: Parte del entrenamiento.-

Por: Carolina Leiva Body Pro Trainer @carolinaleiva1 La recuperación de una competencia, en cualquier disciplina, es básica, y aunque cada organismo...

Vamos a mantenernos motivados!!!

Por Carolina Leiva Body Pro Trainer @carolinaleiva1 Lo primero es tener claro que nos movemos por algo, siempre tenemos ese “algo” que nos mueve a realizar...

El Primer Maratón.-

Por Nadia Polanco Dicen que el Maratón es una carrera de 12 kilómetros que comienza en el kilómetro 30. No soy una experta en maratones ni...

El orgullo de corredor es diferente al de otros atletas.

Por @JorgeChaljub ¿Quién no quiso ser nunca superhéroe?, tener una identidad secreta y llevar esa doble vida de trabajar como todos los demás y a...

Abdominales fuertes = Mejores resultados al correr.

Cuando iniciamos a correr solo queremos hacer más y más kilómetros, y generalmente dejamos atrás los ejercicios que complementan tu entrenamiento que le suman estabilidad y fortaleza a...