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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Una de las preguntas más frecuentes que nos llegan a través de nuestras redes sociales, es la posibilidad de practicar el running con sobrepeso y obviamente la respuesta es sí. Siempre y cuando te hagas las evaluaciones pertinentes para iniciar a correr, es posible iniciar en el mundo del running.
Esta pregunta lleva a otra que va de la mano con los principiantes, ¿cómo elijo el calzado de correr correcto?. Pues para esto, en primer lugar debes conocer tu tipo de pisada y partiendo de este dato, eliges el calzado que cumpla
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Por Marlenny Peña
marlenny@santodomingocorre.com
Marcas como Whoop y Oura Rings están dando una segunda mirada a sus data.
Este nuevo modelo de Adidas logra mejorar a la anterior y conocida Energy, consiguiendo una estabilidad más agradable e imperceptible, un mejor ajuste en la parte media y trasera del pie, y manteniendo unos datos muy altos de amortiguación (sobre todo en el talón), muy buen retorno de energía y muy poco peso para este tipo de calzado.
La gran novedad
Por: Pavel Bonilla
@RunnerStyleDR
Cuando salimos a correr necesitamos ropa especial para este afamado deporte, está claro, pero ¿cuál es la más adecuada?¿Que shorts debemos utilizar para salir a correr? En este articulo te vamos a resolver estas y todas las dudas que puedas tener.
Por lo regular el
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Por: Pavel Bonilla
Editor: @RunnerStyleDR
Aunque es poco tiempo, estaremos disfrutando del mejor clima por varias semanas en nuestro país. Entrenar a 20 de forma vespertina y 24 a 26 en la tarde-noche ya se hace cotidiano, pero la pregunta es ¿Estas preparado?
Algunos consejos para que no salgas huyendo a comprar o gastar mas de
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Por: Pavel Bonilla
Editor @RunnerStyleDR
¿Que conocemos nosotros de las telas deportivas y específicamente la Dri-Fit? Este es el término de una tecnología textil con la cual la marca Nike innovó y revolucionó el mercado de atuendos y piezas deportivas, una de sus características es
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El TCS Maratón de Nueva York es la prueba más conocida a nivel mundial de este tipo de pruebas, y Fitbit quiere aprovecharlo para ampliar
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Por Pavel Bonilla
@RunnerStyleDr
Como comentábamos en SDCorre Radio, la ropa deportiva de manera general ha marcado tendencia y nuestro deporte, el que más atesoramos, aunque se dice que es barato no escapa a las tendencias actuales. El running se llena de colores, estampados alegres y divertidos, nuestros superhéroes favoritos o simplemente, rayas, cuadros y cualquier otra figura geométrica.
Aunque
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Por: Pavel Bonilla
@RunnerStyleDR
Nuestras ropas de correr han constituido el día a día de nuestros closets, esto porque representa aproximadamente el 60% o 70% de mi closet (en mi caso), pero ¿Cómo proteger mis ropas de correr al lavarla y que esto represente un ahorro en mis bolsillos? Antes
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Por Pavel Bonilla
@RunnersStyle
A quien no le gusta correr un evento de atletismo (carrera, half maratón o maratón) y sentir que los demás corredores te miren al ritmo de tu pasos? Si bien es difícil estandarizar en una nota cuestiones generales para distintos tipos de cuerpos, estilos y personalidades, pero que pasa cuando venimos de un
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Por: Pavel Bonilla
@RunnerStyleDR.
De forma general nosotros los Runners siempre buscamos vernos bien y estar a la moda, pero también debemos de buscar un mejor y mayor rendimiento, adicional a proteger nuestros músculos, ligamentos y tendones. Esa obsesión de bajarle unos cuantos minutos o segundos a cada kilómetro
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Por: Pavel Bonilla
@RunnerStyleDR
Ya sabemos las características que debe tener un #OutFit básico para correr. Esta vez, nos enfocaremos en esas piezas básicas pero con #Style para las chicas, las mismas deberán contener piezas únicas y que le den al cuerpo flexibilidad y mucho movimiento; aún más para mantener su estilo en el entrenamiento. En
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Por Pavel Bonilla
@RunnerStyle
Llegó el verano en nuestro país y entre los meses de junio a septiembre este alcanza la mayor humedad, es por esto que a la hora de elegir nuestro #OutFit estos deben ser cómodos y frescos, evitar los tejidos como el algodón, los cuales absorben el sudor, son muy incómodos y retienen mucha humedad.
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Por: Pavel Bonilla
Editor: @RunnerStyleDR.
Hoy en día, vemos muchas opciones, estilos y tendencias que nos pueden ayudar a que nuestra personalidad se ilumine al momento de vestir nuestra ropa de running; obviamente entre tantas ofertas nos cuesta decidir qué piezas usar para tener un
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Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
