Una de las preguntas más frecuentes que nos llegan a través de nuestras redes sociales, es la posibilidad de practicar el running con sobrepeso y obviamente la respuesta es sí. Siempre y cuando te hagas las evaluaciones pertinentes para iniciar a correr, es posible iniciar en el mundo del running.

Esta pregunta lleva a otra que va de la mano con los principiantes, ¿cómo elijo el calzado de correr correcto?. Pues para esto, en primer lugar debes conocer tu tipo de pisada y partiendo de este dato, eliges el calzado que cumpla con esas características.  

Aquí una lista del calzado de correr con mayor soporte y amortiguación, recomendada por Runnea.com.

Adidas Ultraboost 21

La revolucionaria tecnología Boost ha sido pensada para todos los corredores, su excelente absorción de impactos combinada con un fantástico retorno de energía a cada pisada que des, ha hecho que la UltraBoost 21 de Adidas se convierta en una de las zapatillas más elegidas por los corredores de pisada neutra. En cuanto a su aspecto, llega con importantes cambios con respecto a versiones anteriores, y dispuesta a marcar un antes y un después. Si pasamos a observar las novedades, podemos ver que en estas han apostado por implementar un 6% más las cápsulas Boost; adidas LEP, el nuevo Torsion System que aumenta la flexibilidad y favorece el impulso. Además, también han sufrido un cambio en el upper gracias al tejido reciclado Primeblue, de alto rendimiento y con el sello Parlay Ocean Plastic. Todo ello para ofrecer un equilibrio perfecto entre confort, ligereza y rendimiento.

ASICS Gel Nimbus 23

El modelo Gel Nimbus de ASICS siempre ha sido una de las zapatillas de running más demandadas en los últimos años, especialmente elegidas para los corredores de pisada neutra, y esta vez vuelven con cambios que no dejan indiferente a nadie. En las ASICS Gel Nimbus 23 se implementa en estas más espumas GEL en la zona del talón y en la zona delantera para mejorar la eficiencia de la pisada. También el upper se ha modificado para mejorar el ajuste, por lo que la comodidad está asegurada con este modelo top ventas de la marca nipona.

Brooks Glycerin 18

El último modelo de la saga Glycerin de la marca Brooks mantiene esa filosofía de uno de los buques insignia de la marca norteamericana: amortiguación y retorno de energía. Está pensada para corredores de pisada neutra o supinadora, así como para aquellos runneantes que están buscando reducir al máximo la sensación de impacto en su pisada. En la mediasuela, estas Glycerin 18 apuestan por la espuma DNA Loft, por lo que la absorción de los impactos está garantizada, pero también es capaz de aumentar reactividad, confort y durabilidad para hacer mayor volumen de kilómetros.

Nike Vomero 15

Cuando una zapatilla es buena se puede notar de lejos, esto es lo que le sucede a las Nike Vomero 15. Que llevan nada más y nada menos que quince ediciones de continua mejora. Con el restyling de su última versión, las Nike Vomero 15 que nada o poco tienen que ver con su predecesora. Pero, la característica principal de estas sigue siendo su alto nivel de absorción de los impactos. Esta característica la convierten en una zapatilla ideal para llevar a cabo cualquier tipo de entrenamiento, independientemente de la distancia.

Mizuno Wave Rider 24

La zapatilla todoterreno por excelencia llega para ofrecernos la máxima amortiguación. En lo que a tecnologías se refiere, las Mizuno Wave Rider 24 traen consigo su innovadora tecnología ENERZY, la cual aporta un mayor retorno de energía, lo que te permite mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento. Además, cabe mencionar que estas zapatillas running destacan por su flexibilidad, estabilidad y firmeza para poder correr de forma segura y con confianza.

New Balance Fresh Foam 1080 v11

La firma de Boston, New Balance, destaca por su calidad y comodidad en todas sus zapatillas. En este caso, bajo el uso de la tecnología Fresh Foam que tanto les gusta a los runneantes de RUNNEA, hemos seleccionado las New Balance Fresh Foam 1080 v11. Todo en estas NB está pensado para una carrera más liviana y cómoda con transiciones más fluidas y suaves, y por supuesto, haciendo gala de la máxima amortiguación, marca de la casa. En otras palabras, confort superior para tus carreras de largas distancias.

Hoka One One Bondi 7

Aunque a simple vista este modelo top ventas en la marca francesa Hoka pueda parecer incómodo por su perfil alto y amplia mediasuela, es todo lo contrario. Un estilo único que esta marca ha perfeccionado para conseguir una excelente amortiguación acompañado de una ligereza extrema en estas One One Bondi 7. Además, ese diseño curvado de la zona delantera favorece que tus zancadas sean más dinámicas y se ajusten mejor al movimiento natural del pie.

Saucony Triumph 18

Modelo icónico de Saucony de máxima amortiguación para corredores de pisada neutra, con el sistema de amortiguación PWRRUN+ no sólo aumenta el confort y la suavidad en cada pisada, sino que también gana en un mayor retorno de energía. Además, con la tecnología FormFit de su corte superior, contribuye a mejorar el ajuste y la sujeción de estas renovadas Saucony Triumph 18, que presentan un equilibrio perfecto entre amortiguación y comodidad para correr todo tipo de distancias a ritmos más bien suaves.

GOrun Forza 4

La saga GOrun Forza está caracterizada por ser la zapatilla de soporte y de estabilidad de Skechers, y en su nueva actualización las Skechers GOrun Forza 4 siguen manteniendo esa seña de identidad de ser un modelo de máxima amortiguación para corregir el exceso de pronación. En esta versión, han apostado por incluir su innovadora espuma Hyper Brust con doble densidad para absorber mejor los impactos. Lo que se traduce en transiciones más ligeras y reactivas, pero sin perder un ápice de sus altas prestaciones en estabilidad.