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Entrenamiento

Cómo correr sabiamente y feliz.

Por Raquel Torres
raquel@athleticmentors.com

Correr tiene sus riesgos de lesiones, pero si sigues algunas pautas simples como calentar, usar el equipo o la ropa adecuada, alimentarte específicamente para lo que estás entrenando y no esforzarte demasiado, la mayoría de las lesiones se pueden prevenir.

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Por Santo Domingo Corre

 

Noticias

Thais Herrera a punto de escalar la montaña más alta de América del Norte

Santo Domingo, R.D. - La montañista dominicana, Thais Herrera, parte el 19 de mayo del corriente a una expedición sin precedentes en la República Dominicana. Busca llevar en manos de una mujer la bandera dominicana hasta el Denali, la montaña más alta de América del Norte, buscando ser la primera dominicana en escalar dicha cumbre.

El Denali, con una altitud de 6,190 metros sobre el nivel del mar, es el pico más elevado de América del

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Por Santo Domingo Corre

 

Noticias

Cierre de oro para RD en el Iberoamericano de Atletismo.

El país quedó en segundo lugar, por delante de Cuba; Paulino y Féliz fijan marcas del campeonato.

La República Dominicana finalizó en segundo lugar en el medallero general del Campeonato Iberoamericano de Atletismo Alicante 2022, ayudada por tres medallas de oro para cerrar el domingo.

Alexander Ogando (200 metros), Marysabel Senyú (salto de altura) y el equipo masculino (relevo 4x400) conquistó oro en la jornada del cierre del Iberoamericano

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Por Santo Domingo Corre

 

Noticias

Culmina con éxito primera edición del Triatlón Punta Cana

Con la participación de más de 700 atletas de todas partes del mundo, Making Waves y Puntacana Resort & Club celebraron durante tres días el Triatlón de Punta Cana 2022 con una ceremonia de inauguración en Blue Mall Punta Cana y dos días de competencias en las instalaciones de Playa Blanca Resort & Club.

Durante el evento, se desarrollaron las competiciones

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Por Santo Domingo Corre

 

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