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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Un hombre de nacionalidad chinacorrió un maratón en solo 3.5 horas mientras iba fumando cigarrillos durante todo el recorrido. Este hecho se ha vuelto viral en redes sociales.
De acuerdo con varios medios y materiales audiovisuales compartidos por las redes, el hombre de 50 años
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El que corre sabe que ésta disciplina genera múltiples beneficios tanto físicos como mentales. La vida sedentaria aumenta significativamente los riesgos para la salud, pero la actividad física los reduce. 🤗
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El granmaratón de Nueva York tuvo un momento de máxima tensión cuando uno de los competidores no pudo sostener el ritmo de la exigente carrera y se desvaneció a poco menos de 15 kilómetros para cruzar la línea de meta.
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El exceso de restricciones en que China parece incapaz de salir con el covid vuelve a afectar al calendario del atletismo mundial. Y es que mientras la mayoría de los países viven con normalidad gracias a la vacunación masiva,los asiático siguen en plena pandemia por su política restrictiva de cero contagios

Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
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