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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Con el objetivo de recaudar fondos la fundación Avanzare realizará su 2da Edición de la Carrera 7k. Esta actividad, se realiza además con el interés de que sea un evento del disfrute de todos y donde pueda participar toda la familia.
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Nos emociona compartir que la doble medallista olímpica dominicana, y embajadora de la marca Popular, Marielidy Paulino es la portada del Informe de Gestión del Banco Popular Dominicano, correspondiente al ejercicio del año 2022.
Su relato forma parte del compendio de historias de personas,
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Nutrición
Lo más seguro es que ya sepas lo importante que es la alimentación para tus carreras, pero tu alimentación antes de ir a correr no debe limitarse a consumir solamente hidratos de carbono y agua. Tu cuerpo necesita un buen equilibrio de nutrientes para rendir de forma óptima, así que es esencial tener una buena estrategia en cuanto a la nutrición. Según explica Leanne
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Correr es una actividad física que tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mental. Una de las formas en que se puede disfrutar de esta actividad está corriendo de noche. En este artículo, exploraremos los beneficios de correr de noche y por qué deberías considerar incorporar esta práctica en tu rutina de entrenamiento.
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Estamos a ley de pocos días para el NYC Half 2023. Hoy te compartimos algunas recomendaciones para los corredores que realizarán este fabuloso evento:
Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
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