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Nutrición
6 alimentos para mantener la ansiedad a raya a pesar de la cuarentena.
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Entrenamiento
Por Marlenny Peña
marlenny@santodomingocorre.com
Si, es posible tener un buen workout desde tu sala, sólo necesitas la voluntad y disposición de realizar tus entrenamientos cada día. Incluye a tus familiares en tus entrenamientos y conviértelo en actividades divertidas para todos.
Aqui 8 programas de entrenamientos que puedes hacer de manera virtual:
Live del Club Body Shop. Diariamente tienen...
Entrevistas
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
Inició hacer actividades físicas buscando una forma de adelgazar y una mejor calidad de vida. Sus primeros pasos fueron en el GYM y uno de los entrenadores la motivó a intentar correr. La primera vez que corrió, descubrió la verdadera libertad y a partir del 2011 practica el running y otras disciplinas relacionadas.
Récords
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Nutrición
Por Karla Martín
Karla@santodomingocorre.com
No hay nada que produzca mayores deseos de comer y ansiedad que estar dentro de la casa y combinarlo con largos periodos de inactividad física. Por ejemplo, ¡estar en cuarentena! Un aplauso de pie a todos los que han podido mantener su estilo de alimentación saludable al 100%, creo que el 70% de las personas nos cuesta mucho sentarnos a ver televisión sin algo que picar en manos y sin visitar la
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Entrevistas
Por Karla Martín
Karla@santodomingocorre.com
Buscando un escape que lo hiciera olvidar situaciones personales como una separación matrimonial y verse obligado a dejar de practicar la natación, deporte que lo acompañó desde su infancia por situaciones económicas, Virgilio encontró un refugio en el running desde hace 7 años.
Sus primeras carreras fueron el 10k del Ejercito (2013) y el 10k de Gatorade (2013)
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Entrevistas
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
Seguimos conociendo a nuestros tesoros nacionales, atletas que vienen luchando por sus sueños desde abajo. Personas que nos enseñan lecciones, además del deporte, encajan perfectamente en la vida.
Si te sientes desmotivado, tomate unos minutos y lee algunas cosas que no sabias de Álvaro Abreu, atleta
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Noticias
Por SDC.-
La verdad es que, para los verdaderos amantes del running, practicar su pasión nunca será imposible, en estos tiempos de cuarentena hemos visto correr 50k en una habitación, completar un Ironman dentro de casa y, por si fuera poco, 100km completados alrededor de una cama.
Es el caso del ultra maratonista Dmitri Yakujny que completó 100km en un
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Noticias
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
El maratón de Berlín, que tenía fecha para el próximo 27 de septiembre, ha sido cancelado hasta el momento luego de la última prohibición impuesta por el Senado de Berlín. A través de una conferencia de prensa, se comunicó que los eventos que reúnan multitudes de mas de 5 mil personas, quedan prohibidos hasta 24 de octubre.
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Dietas sin asesoría médica, principal causa de mal humor, cansancio y dolor muscular.
Desayuno ideal; 7 alimentos que tienes que ingerir.
Noticias
La marca alemana Adidas, donará 1 millón de dólares para la lucha
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Entrevistas
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
Hoy conocemos
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Nutrición
Por Karla Martín
Karla@santodomingocorre.com
No
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