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Siete consejos para mejorar el entrenamiento

Correr una prueba atlética como una maratón o una media maratón requiere de una preparación integral, tanto física como mental. Dentro de la...

¡En Semana Santa no solo se va a la playa!

Por Karla Martin karla@santodomingocorre.com Regularmente cuando pensamos en vacaciones Semana Santa, de inmediato imaginamos playa, ríos o campos retirados de...

Consejos para entrenar para un Ultramaratón.

A propósito de los 100km del Caribe, es cierto que mañana se cierran las inscripciones, pero aparte de inscribirte... ya pensaste en tu plan de entrenamiento? estas consciente de que...

6 Consejos para correr mas rápido.

Por Karla Martin karla@santodomingocorre.com Todo el que me conoce y sigue mis redes sociales saber que he retado a mi esposo para el...

Síntomas, causas y prevención de lesiones al correr.

Por Karla Martin karla@santodomingocorre.com No quiero ser ave de mal agüero, pero así mismo como entrenamos duro para...

Lo que no debes dejar al olvido si entrenas para 21k o 42k.-

Por Karla Martín karla@santodomingocorre.com Generalmente que iniciamos con un entrenamiento para una carrera larga, ya sea un...

Velocidad VS Fondos.

Por Karla Martín karla@santodomingocorre.com Desde que nos disponemos a entrenar para alguna carrera independientemente de la...

El ´Running´ y su gran mentira: No se dejen engañar

PorJorge Chaljub - Para: acento.com.do @JorgeChaljub Todos los seres humanos tenemos algo de idealistas en nosotros, aunque la realidad trate de robárnoslo. Hay quienes piensan que...

8 Razones que hacen del running una opción para perder peso.

Por Jorge Musa RRCA, Running Coach Certificado www.run4goodlife.com El estar en forma, en buena salud y con un nivel adecuado de...

El lenguaje de los corredores.-

Por: Carolina Leiva Body - Pro Trainer @carolinaleiva1 En los diferentes lugares de entrenamiento nos encontramos con corredores principiantes que están...

Gratitud: He aprendido.

Por: Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Mi vida de corredora ha estado íntimamente ligada a lecturas sobre correr y especialmente a frases motivacionales....