Artículos - Santo Domingo Corre

Próximos Eventos

Recuperación despues de una carrera... También es importante!!

Por Carolina Leiva jcarolinaleiva@gmail.com Recuerden que hemos pasado varias semanas y/o meses preparándonos para un evento, de igual manera debemos tomarnos el...

Enfoque + Constancia + Voluntad = Resutados positivos.-

Por Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Cuando encontramos el enfoque correcto de lo que implica mejorar como corredores, llegamos a la conclusión de que el...

¿Ya estás listo para el 2017?

Por Jorge Chaljub jorgechaljub@gmail.com Sí, no llega diciembre y ya les estoy hablando de 2017. Terminé muy motivado el Medio Maratón...

Carta de un corredor principiante.

Por Carolina Leiva @carolinaleiva1 Actualmente el running ha venido incrementando su participación como una de las disciplinas elegibles en todas las edades,...

"Perseguir tus sueños" ¿Crees que es la mejor forma de llegar a ellos?

Por Nadia Polanco njpolancoe@gmail.com Nunca me ha gustado la frase "persigue tus sueños" y cuando comencé a correr consolidé mi...

Zonas cardíacas - entrenar para mejorar.

Por Guillermo Peña @ponteenformard Todos queremos ser rápido mientras corremos, y queremos hacer todos los días entrenamiento de...

La vida no se detiene mientras perseguimos nuestras metas.-

Por Jorge Chaljub jorgechaljub@gmail.com Me atrevería a decir que el 95 por ciento de los corredores o triatletas que conozco, no viven de esto. Es...

Riesgos y beneficios de correr en la arena.

La playa puede llegar a ser un paraíso de la propiocepción para fortalecer y ejercitar nuestro cuerpo y mente, pero también puede convertirse en algo negativo o incomodo, si no llevamos...

¿Qué hacer cuando no quieres salir a correr?

Por Karla Martín karla@santodomingocorre.com ¿Alguna vez has tenido una fuerte sensación de no salir entrenar? una pesadez en el cuerpo con solo...

Correr descalzo también es una opción.

Por Karla Martín karla@santodomingocorre.com Correr descalzo... ¿locura o realmente posible? desde que entras al mundo del running, te enteras de cosas...

¿Te lesionaste?... La vida continúa!

Por Karla Martín karla@santodomingocorre.com En la vida de cualquier atleta, no importa el nivel de rendimiento, existen algunas fallas técnicas que se...

Cuando se quiere, ¡se puede!

Por Javier Suarez xploratrainingteam@gmail.com A veces expresamos emociones y experiencias vividas a través de redes sociales, que verdaderamente se quedan...

Planificación del atleta a mediano y corto plazo.

Por: Jorge Paredes Head Coach Track Coaching USA Track and Field and USA Triathlon Level 1 USOC SafeSport La planificación es el fundamento para el óptimo...