Artículos - Santo Domingo Corre

Próximos Eventos

Auto-Motívate para entrenar!

Por Marlenny Peña Mdpb_1730@hotmail.com

Fondos Rápidos: error número uno de los principiantes!

Por Jorge Musa

¿Cómo empezar a correr si tienes sobrepeso?

Empezar a practicar deporte, y sobre todo correr, es muy difícil y más aún si es una persona con sobrepeso, existen motivos tanto físicos como sicológicos. De hecho en un porcentaje muy elevado de...

Consejos para correr en la playa.

Correr es un excelente deporte que nos ayuda a mantenernos en forma, ya que es una actividad aeróbica. Sin embargo, si acostumbramos hacerlo hay una serie de pautas...

¿Abdomen tonificado = Buen corredor? Pues si!

Un vientre tonificado alargará nuestra zancada y absorberá el impacto de nuestros pasos, incrementando los beneficios de cada entrenamiento. Te mostramos los mejores abdominales para que nada te impida mejorar....

Consejos para el "antes" de la carrera

Si vas a competir este fin de semana, sabrás que los momentos precedentes a la competición son sumamente importantes, ya que un error en esos instantes no nos deja margen de rectificación. Vamos a daros varias...

Torso más fuerte, tiempos más rápidos

Así es, esta sencilla ecuación es cierta: si quieres ser más veloz y resistente al correr, tu trabajo debe incluir al gym.

Conoce los diferentes tipos de corrida en un entrenamiento (SEGUNDA PARTE)

Por Alan Muñoz alandmunoz@hotmail.com

Ropa para correr.

¿Estirar o no estirar? El debate sigue abierto

Hasta hace muy poco pensábamos que los

Consejos para entrenar con calor.

Con la llegada del calor los entrenos se vuelven algo más duros, a pesar de el aliciente del buen tiempo. Es importante no cometer el terrible error de la eufória veraniega y lanzarse a recorrer kilómetros con ansia...

La mejor postura corporal para correr

Intenta adoptar la postura ideal que protege las articulaciones y favorece la resistencia y la velocidad.

¿Otra Ampolla?!! Noooo

Un remedio casero para evitar las ampollas es aplicarse polvos de talco antes de las carreras si somos propensos a esas desagradables bolsitas de suero en nuestros pies. ...

Mala Digestión afecta tu entrenamiento!

¿Quién no ha tenido un mal rato entrenando o en una carrera por culpa de una mala digestión? Los problemas digestivos pueden aparecer en cualquier momento. Te mostramos 10 consejos para que...