Artículos - Santo Domingo Corre

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De vuelta a tus hábitos!!

Por Erika Arias dra.ariasortiz@gmail.com Luego de varias semanas de descontrol en nuestro entrenamiento y nutrición, volvemos a incorporarnos y las llegan las...

El enemigo del arco.-

Estiramientos simples y ejercicios de fortalecimiento pueden curar una lesión en el pie muy molesta. La fascitis plantar es una pesadilla recurrente de los...

Diarrea del corredor: Causas y como evitarla.

Por Karla Martin karla@santodomingocorre.com Regularmente cuando realizamos corridas largas, de 10 kilómetros en adelante, sentimos algunos síntomas...

Los quemadores de grasa, ¿seguros para la salud?

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El descanso, vital para el runner.

Por: Diana Mazara diana@santodomingocorre.com Entre los planes de entrenamiento que ejecuta un deportista o corredor, es necesario habilitar un espacio para el descanso. Esta...

Cerveza + Deporte = ¿?

Por Raquel Torres raqueltorrestriathlon@gmail.com USAT Coach / Level I / Youth and Junior Elite Athletic Mentors LLC La cerveza, el vinito, la...

Frustración post-carrera, ¿cómo lidiar con ella?

Diana Mazara diana@santodomingocorre.com Todo corredor alguna vez en su experiencia se ha sentido defraudado por el tiempo logrado en una carrera, o peor aún se ha sentido...

Beneficios del jengibre para la salud

El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual y su uso se está extendiendo cada vez...

Impacto de la actividad física en el cáncer

Las enfermedades crónicas no transmisibles provocan el 80% de las muertes en el mundo, una de ellas es el cáncer considerada también como enfermedad catastrófica por...

El Running en el embarazo

Lewis Ramirez anell1995@hotmail.com Hasta hace poco se pensaba que realizar...

Atleta de alto rendimiento entrena para maratón de tokio 2020 y a la vez lucha contra el cáncer :

Lewis Ramirez anell1995@hotmail.com Chaunté Lowe es todo un ejemplo de superación....

8 Comidas que ayudarán a nuestro sistema inmunológico.

Por SDC.-info@marlennysantodomingocorre.com Nuestro sistema inmunológico es complejo, por lo que para mantenerlo saludable debemos alimentarnos bien, consistentemente y a través del tiempo. Así es como funciona: cuando un...

8 Beneficios de sudar.

Por Raquel Torresraqueltorrestriathlon@gmail.com Sudar puede ser vergonzoso si estás en el trabajo, en la escuela o en una reunión, pero sudar es muy beneficioso para...