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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
Correr es una actividad gratificante y placentera, te das cuenta de lo que puedes lograr, descubres tus fortalezas, compites contigo mismo y te das cuenta de que los limites los pones tú. Y al hablar de limites, no dejo de pensar en José Ángel Rondon, un atleta que definitivamente no tiene limites. La búsqueda de su mejor versión va mas allá de lo
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Por Karla Martín
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Una atleta que representa la concentración y disciplina en carne propia, con 19 años practicando el running Gina nos comparte su historia de cómo inició en este mundo del running. En el 2002 corría en cinta, era una de las pocas personas que usaba su máquina de correr para otra cosa que no fuera colgar ropa, de hecho, era sorprendente entre su circulo de amistades. En el 2011 inicia a correr ya en espacios exteriores de la mano de la coach Cristina Matos.
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Foto: Alexis Escamez
www.aguitafriayfoto.com
Por Karla Martín
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En el running, como en otros aspectos de la vida, vamos conociendo personas que se convierten en inspiración para muchos. Personas que su
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Por Karla Martín
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Andrés Reyes creció en el Parque Mirador Sur, no porque no tenia donde vivir, sino porque desde muy temprana edad estuvo involucrado con una de las organizaciones que desarrollaron el running en República Dominicana, hijo de padres maratonistas y rodeado de una familia amante del running, que por más de 22
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Por Karla Martín
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Con tres años practicando el running, Edwin Martínez nos cuenta cómo conoció esta disciplina y de qué manera se ha convertido en parte de su vida.
Buscando opciones de como mantenerse activo y cuidar de su salud luego de mudarse de Santiago a Santo
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Por Karla Martín
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Sonia Meran, una corredora inagotable e incansable, que siempre tiene unas palabras de aliento y motivación para los demás. Un ejemplo vivo de que la edad no es un limite para iniciar a correr.
Esta corredora conoció el muno del running 8 años
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Por Karla Martín
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Buscando una alternativa para bajar de peso, José Miguel conoció el running hace 6 años y gracias a esta disciplina ha perdido 60 libras de sobrepeso. A parte de adentrarse en un mundo de retos y aventuras, que lo han llevado a conocer su mejor versión física y emocionalmente.
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Por Karla Martín
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Edwin Abreu, un atleta disciplinado, constante y dispuesto a ayudar sus compañeros siempre. Inició a correr motivado por un colega del trabajo y a la vez, buscando una mejor versión de sí mismo. Hace cuatro años, fruto del sobrepeso, tenia problemas de presión alta, diabetes, colesterol entre
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Por Karla Martín
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Una mujer que ha sabido equilibrar sus roles de madre, esposa y ámbito profesional, sin olvidar sus gustos por buscar su mejor versión tanto físico como emocional. Yeimi conoció el running en su búsqueda de una mejor forma física y conocer nuevos ambientes deportivos alternativos al crossfit, que era lo que practicaba en ese entonces.
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Por Karla Martín
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Edward Mateo, ejemplo de disciplina y esfuerzo en la comunidad de corredores. Con 11 años corriendo, nuestro atleta de la semana nos confiesa que inició esa disciplina buscando bajar de peso y una mejor forma física. Encontrar la manera de adelgazar unas 30 libras de sobrepeso, lo llevó a conocer lo
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Por Karla Martín
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A veces en la búsqueda de una mejor versión de ti mismo, encuentras aquello que te apasiona y no sólo mejora tu ser, sino que encuentras un alimento para el alma. Así lo encontró Ricardo Félix, un atleta que con casi 3 años practicando el running, nos cuenta cómo se “enamoró a
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Por Karla Martín
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Liliana Reyes, mejor conocida como Lily, es una corredora que representa al 100% la palabra disciplina. Para esta atleta amateur, lo que inició como un móvil para bajar de peso, correr se convirtió en un estilo de vida y mas que buscar una mejor forma física, la ha llevado a alcanzar su mejor versión.
Por Karla Martín
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Ivonne Soto o mejor conocida como #MAMA, es literalmente quien se ha convertido en la figura materna (y no por la edad) de una gran parte de los corredores que entrenan en el Parque Mirador Sur. Destacada por su solidaridad e intención de colaborar con los demás, Ivonne tiene 6 años corriendo, y
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Por Karla Martín
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José Pichardo, uno de los corredores más constantes de la comunidad de correr. Para él no importa clima, ni la hora, ni el día, lo que importa es cumplir con su entrenamiento. Ya sea solo o acompañado, José Pichardo siempre cumple con sus corridas y participa en casi todos los eventos de running celebrados a nivel nacional. Pertenece al grupo de corredores Running Rockers y al igual
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Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
