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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Por Karla Martín
Karla@santodomingocorre.com
Buscando una alternativa para bajar de peso después de su ultimo embarazo en el 2007, Cristina conoció el running, disciplina que practicaba sin compromiso y sólo con el fin de adelgazar. En 2010 se inscribió en lo que fue su primera carrera, 10k de Codetel. Soñando con que llegaran las cinco de la tarde para vivir esa experiencia,
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Por Karla Martín
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A pesar de tener la percepción de que el running era un deporte aburrido, Erwin conoció esta disciplina hace 8 años, motivado por la invitación a correr de su esposa y su suegra. Sin ninguna expectativa ni entrenamiento para ello, se inscribió en la carrera 8k Nocturna, en la cual
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Por Karla Martín
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Con casi cuatro años corriendo, Joan nos confiesa que se enamoró del running desde el primer día que lo practicó. Es una disciplina en donde ha encontrado una mejor versión de si mismo y ha descubierto que los limites y las barreras los ponemos nosotros mismos. Inició a correr motivado por una carrera de trillos organizada por la empresa
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Por Karla Martín
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Hoy conocemos un poco más a Luis Macfall, uno de los atletas más disciplinado y competitivos de la comunidad, pertenece al grupo de corredores Bonao Running, lleva 6 años corriendo y se caracteriza por ser muy disciplinado con sus entrenamientos.
Inició a correr motivado por su espíritu de competitividad.
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“Para muchos es un secreto que dure un poco más de dos años con un estilo de vida sedentario por una lesión en la rodilla. ¡Dios! como moría de la envidia cuando veía personas corriendo todos los días al salir de mi casa.
Hice más de 50 sesiones de terapia en esos dos años y nunca vi mejoraría, hasta que llegué a un gazebo en el Parque del Este “nada sofisticado” y ahí encontré la solución, ninguna
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Por Karla Martín
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Robert o mejor conocido como “La Bestia” tiene apenas dos años corriendo y nos cuenta que el running llegó a su vida para quedarse. Sin saber que contaba con una excelente genética, capacidad y fuerza para realizar tiempos que se comparan con atletas profesionales, Robert practica esta
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Por Karla Martín
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Hoy conocemos la historia de Jessie Díaz nacida en Jarabacoa actualmente residente en los Estados Unidos, quien conoció el running hace 6 años y se convirtió en su refugio en momentos difíciles de su vida.
Jessie padecía de sobrepeso y llevaba una vida sedentaria donde su única actividad era ir a su trabajo. Los
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Por Karla Martín
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Soylo se describe como un gordito en pausa, que encontró un camino en los deportes mediante un proceso de pérdida de peso buscando una mejor calidad de vida. Después de perder 60 libras, decidió aventurarse en completar un Ironman cuando no sabía nadar, no había hecho ciclismo como deporte y lo más que corría eran 800 mts por las rutinas de ejercicios funcionales que hacia
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Por Karla Martín
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Hoy conocemos la historia como atleta de Ramón Piña, amante del asfalto que pertenece a la familia de corredores 026 Runners.
Inició a correr hace 3 años gracias la invitación de Alfredo Mejía, presidente del grupo de corredores 026Runners, quien de manera insistente lo llamaba en horas de la madrugada para convencerlo de salir a correr, hasta que un día lo logró. Fue un
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Por Karla Martín
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Inició hacer actividades físicas buscando una forma de adelgazar y una mejor calidad de vida. Sus primeros pasos fueron en el GYM y uno de los entrenadores la motivó a intentar correr. La primera vez que corrió, descubrió la verdadera libertad y a partir del 2011 practica el running y otras disciplinas relacionadas.
Récords
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Por Karla Martín
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Inició a correr hace 12 años, buscando una forma de perder el sobrepeso de su primer embarazo. Frecuentaba el Parque Mirador Sur por temporadas, ya que era algo que disfrutaba hacer desde soltera. En ese entones, vivía cerca del Jardín Botánico y allí compartía con un grupo de jóvenes que corrían alrededor del Jardín, sin ánimos de competir en carreras ni nada por el estilo,
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Por Karla Martín
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Buscando un escape que lo hiciera olvidar situaciones personales como una separación matrimonial y verse obligado a dejar de practicar la natación, deporte que lo acompañó desde su infancia por situaciones económicas, Virgilio encontró un refugio en el running desde hace 7 años.
Sus primeras carreras fueron el 10k del Ejercito (2013) y el 10k de Gatorade (2013)
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Por Karla Martín
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Conocemos a nuestros atletas élites y cuando los vemos en las carreras por momentos podríamos pensar que es fácil para ellos. Pero ¿sabemos realmente el esfuerzo que han hecho para llegar ahí. Años de entrenamiento, muchos sacrificios, fuerza de voluntad y confianza en luchar por sus sueños.
Aquí te dejo algunas cosas que no sabias de Jordania Díaz, cuarta más rápida del
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Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
Seguimos conociendo a nuestros tesoros nacionales, atletas que vienen luchando por sus sueños desde abajo. Personas que nos enseñan lecciones, además del deporte, encajan perfectamente en la vida.
Si te sientes desmotivado, tomate unos minutos y lee algunas cosas que no sabias de Álvaro Abreu, atleta
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Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
