
Nutrición
Vitaminas Necesarias para Corredores.
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
En el running, como en la vida, no todo es color de rosa y por mas que nos esforcemos y nos empeñemos en que todo salga a la perfección, a veces ocurren cosas y circunstancias que se escapan de nuestras manos.
Hoy te invito a no ser tan duro contigo
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Resultados disponibles a partir del 1ro de Marzo a las 2:00 PM.
“El 30k Madrugador, inició como una carrera/fondo de entrenamiento, para las personas que participarían en alguno de los maratones de otoño y para cualquiera que quisiera participar en ella. Años después, se le incluyó la distancia del Maratón”. José Luis Munne, creador del 30k...
Foto: Alexis Escamez
www.aguitafriayfoto.com
Por Karla Martín
karla@santodomingocorre.com
En el running, como en otros aspectos de la vida, vamos conociendo personas que se convierten en inspiración para muchos. Personas que su
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Este domingo en la prueba mixta de Mónaco, la keniata Beatrice Chepkoech batió el record mundial de 5Km en ruta con un tiempo de 14:43, a un segundo del récord anterior impuesto porSifan Hassan en el 2019.
Cheptegei tomó la cabeza en la carrera de Mónaco desde el primer kilómetro y la mantuvo hasta el final. A partir del tercer km sólo le acompañaron Birgen y Kiplangat, a quienes dejó atrás en el descenso entre el
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Una de las preguntas más frecuentes que nos llegan a través de nuestras redes sociales, es la posibilidad de practicar el running con sobrepeso y obviamente la respuesta es sí. Siempre y cuando te hagas las evaluaciones pertinentes para iniciar a correr, es posible iniciar en el mundo del running.
Esta pregunta lleva a otra que va de la mano con los principiantes, ¿cómo elijo el calzado de correr correcto?. Pues para esto, en primer lugar debes conocer tu tipo de pisada y partiendo de este dato, eliges el calzado que cumpla
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El Maratón de Londres quiere regresar a lo grande. La carrera de 2021 se convertirá en el maratón más grande de la historia con 100.000 corredores participando el domingo 3 de octubre.
Hay 50.000 lugares virtuales para que los corredores se enfrenten al maratón más grande del mundo en cualquier parte, además de 50.000 participantes que recorrerán las calles de Londres, desde
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Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón