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La cuarentena puede ser un período incómodo, entiendo que estas encerrado y muchas cosas de tu ruina diaria extrañas cada día intensamente. Sin embargo, depende de ti transformar en estos momentos como positivos, ¡aprovecha el tiempo! Dedica algunas horas del día a leer y a nutrir tu mente con los mejores títulos o temas preferidos. Aquí una lista con los mejores libros de correr y nutrición según runea.com para leer en esta temporada.

  1. Cambia de vida. Ponte a correr
  2. Mujeres que corren: Todo lo que necesitas saber sobre el running

  3. Runner's World: La guía del corredor y del que aspira a serlo

  4. Tú también puedes ser runner

  5. Comer para correr: Consejos y recetas para hacer sencilla la vida del corredor amateur

  6. Comer y correr: Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

  7. La dieta inteligente para runners

  8. Correr, comer, vivir: La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos

  9. Comer para correr: Una dieta para el deporte

  10. De qué hablo cuando hablo de correr

  11. Correr o Morir

  12. Con Los Pies En La Sierra. Diario De Un Corredor De Montaña

  13. Nacidos para correr: la historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas

  14. No pienses, corre

  15. No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está

¡Lo más importante! Todos están disponibles en amazon.com en su versión digital.
Que la cuarentena no te detenga.

 

 

 

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