Desde que empecé  a correr siempre sentí la necesidad de entrenar con algún compañero o grupo. Sin embargo,  la mayoría de los corredores de alto rendimiento les gusta entrenar solos. En mi caso, siempre ha sido esencial correr con un compañero; y esto, me ha causado inconvenientes ya que he dejado de entrenar por no correr solo.  He leído que correr es un deporte netamente  personal, ya que por entrenar con compañeros que son más rápidos o más lentos que nosotros, puede surgir lo que llamamos sobre-entrenamiento; o por el contrario, nos acomodemos a un ritmo más lento del que en realidad podemos llevar. Este análisis no es para que seamos unos corredores anti-sociales, sino  para que aprendamos a disfrutar nuestra corrida cuando debemos hacerla  solos.

Siempre he escuchado que debes de correr  tu manera. Hay veces que sales con un compañero de entrenamiento a buscar un tiempo en común; lo hacen en el mismo período, pero con diferentes ritmos en cada kilómetro. Se encuentran  en la meta tras haber realizado el mismo tiempo, pero no estuvieron en toda la ruta juntos. No es fácil conseguir a una persona  con tu misma condición física y cambios,  depende mucho de los esfuerzos realizados, ya que podemos sentir el mismo agotamiento pero no al mismo tiempo. Por ejemplo,  alguien puede hacer una carrera de 10K, en 45 minutos y tener  sus mejores ritmos en los kilómetros 7,8 y 9; sin embargo, otro corredor puede hacer el mismo tiempo y tener sus mejores ritmos en los kilómetros  4,9 y 10. A eso es que me refiero cuando digo que cada corredor es una carrera diferente.