En ocasiones tenemos idea de que correr es una disciplina complicada, llegando a creer que no somos capaces de recorrer largas distancias, y es cuando surgen las siguientes preguntas:  ¿Cómo lo hacen?, ¿Es eso posible?  Pues queremos informarte que tú también puedes correr, es una decisión que debe ir de la mano de buena disciplina y voluntad para alcanzar tus metas. ¡La decisión es tuya!

Lo más recomendable si vas a iniciarte en esta disciplina desde cero, lo ideal es que inicies con un programa de 5K. Sin embargo, si tienes un poco de experiencia en el running y otras actividades físicas, puedes elegir una distancia un poco mas retadora como los 10K. Para tales fines Santo Domingo Corre pone a tu disposición este programa de entrenamiento abalado por el equipo de formación de atletas Ponte en Forma RD.

¡INICIA HOY! Y verás por qué tantas personas practican este maravilloso deporte.