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Corredor: No olvides tu abdomen!

Por Karla Martín

karla@santodomingocorre.com

A esta altura de tu vida de corredor, debes saber lo importante que es el fortalecimiento de tu área abdominal. Te ayuda a una mejor postura en las carreras, te da mejor estabilidad y fortalece tu espalda baja. No tienes que volverte loco, con 2 sesiones de fortalecimiento de abdomen a la semana es suficiente para obtener un buen resultado.

Aquí te dejo algunas ejemplos de

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Reebok

Recibe un 15% de descuento en toda la ropa y acesorios de running al presentar tu tarjeta del Club de Corredores en las tiendas Reebok.

Búscalos en Agora Mall y Sambil

adidas.-

Recibe un 15% de descuento en ropa y accesorios ruuning en las tiendas adidasal presentar tu carnet del Club de Corredores.

Encuéntralos en Agora Mall (809-549-7787), Sambil (829-547-4253) y Punta Cana

Turinter L' Alianxa

Al presentar tu tarjeta del Club de Corredores, recibes:

10% de descuento en Hoteles Nacionales e Internacionales 5% en Excursiones Locales. 15% en Seguros de Viajes 10% en Renta de Vehículos 5% en Cruceros

Redes Sociales:

OralDent Dominicana

Al presentar tu tarjeta de Club de Corredores, recibirás tu consulta totalmente gratis y un 30% de descuento en la instalación de braces.

Web Site: OralDent Dominicana

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Art Dentistry

Al presentar tu tarjeta del Club de Corredores, recibes los siguientes beneficios:

Evaluación gratis Profilaxis RD$500.00 Blanqueamiento dental RD$7,000.00 Implantes dentales US$600.00 20% de descuento en los demás trabajos dentales

Dirección:

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Viva Wyndham

Al presentar tu Carnet del Club de Corredores recibes un 15% de descuento en las tarifas publicadas en las reservaciones publicadas.

Descuento válido para los hoteles: VIVA WYNDHAM DOMINICUS BEACH, VIVA WYNDHAM DOMINICUS PALACE Y VIVA WYNDHAM TANGERINE.

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Liú Beauty Lounge

Aquí podrás encontrar todo lo necesario para que tu familia completa este bella.

Al presentar tu tarjeta del Club de Corredores, recibes los siguientes descuentos para damas, caballeros y niños:
10% de descuento en lavado y secado.
20% en cortes y coloración.
20% en el área de

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Jardín Botánico Nacional

Al inscribirte en nuestro Club de Corredores, recibes totalmente gratis tu membresía del Club de Caminantes del Jardín Botánico Nacional con el cual puedes correr o caminar por dentro de las instalaciones del Jardín.

Si ya estas inscrito en nuestro Club de Corredores, solo tienes que solicitar tu carnet adicional del Jardín Botánico sin ningún

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La Casa de la Salud

Al presentar tu tarjeta del Club de Corredores, recibes un 15% y un 10% de descuento.

Dirección: Wenceslao Álvarez #260, casi esq. José Contreras, Zona Universitaria. Santo Domingo

Tel.

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Hotel Vechia Casserna

Al presentar tu tarjeta del Club de Corredores recibes:

20 % ( Pago contado y /o transferencia bancaria) .
En pago con tarjeta de credito el descuento será de un 15%.
Los socios deberan presentar su identificación del club de corredores al check in en hotel.
El socio puede reservar con el descuento un máximo de 3 habitaciones en

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