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Vitaminas Necesarias para Corredores.
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Acércandonos a las carreras principales del año para muchos corredores, les compartimos esta semana otro artículo de Matt Dixon ya que lo consideramos relevante a esta etapa de preparación anual.
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En las conversaciones con nuestros atletas nos encontramos enfatizando con mucha frecuencia e intensidad la necesidad de enfocarse en crear un proceso que les facilite ser constantes en sus entrenamientos. En nuestra opinión, sin haber analizado la data, por encima de cualquier factor, si tienen en su círculo personas con buenos desempeños lo más probable es que sean consistentes o hayan tenido períodos de
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Matt Dixon
Via La Esquina Del Sofá
Para iniciar esta serie de articulos hemos seleccionado uno escrito por Matt Dixon, uno de los entrenadores de triatlón de renombre mundial, cuya empresa Purplepatch Fitness
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Vitaminas Necesarias para Corredores.
“Agua de coco al rescate”
Alimentación día antes a un maratón
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